Учёные рассказали, в чём опасность недосыпа для общества

Специалисты из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе заявили о том, что нехватка сна замедляет мозговую деятельность, что опасно не только для самого человека, но и для окружающих.

Учёные провели исследование, в котором приняли участие двенадцать человек, больных эпилепсией. Перед ними стояла задача распределить изображения по категориям за как можно меньшее время. Но чем более сонными были испытуемые, тем труднее им это давалось. Подключенные к мозгу электроды показывали, что скорость реакции нейронов в сонном состоянии сильно замедлялась, эффективность снижалась, а переключение происходило гораздо медленнее. Учёные установили, что некоторые участки мозга просто "спали", хотя человек на самом деле бодрствовал. Это являлось причиной снижения остроты зрения и даже могло вызвать провалы в памяти, сообщается в журнале Nature Communications.

Такое состояние может быть опасно для окружающих. Например, сонный водитель может просто не увидеть пешехода: его мозгу из-за недосыпа требуется больше времени, чтобы осознать происходящее и послать сигнал телу. Состояние недосыпания специалисты сравнивают с эффектом от большой дозы алкоголя, однако проблема заключается в том, что нет никаких инструментов, выявляющих сонных водителей на дорогах.